Рубрика: Тренування

З допомогою Fitmint можна буде заробляти винагороди в крипто/NFT, просто гуляючи, бігаючи або тренуючись. – це гра, в якій кожен зможе заробляти гроші, використовуючи вбудовані ігрові елементи NFT і елементи соціальної мережі. Першим кроком для будь-якого користувача стане придбання NFT у вигляді кросівок, потім необхідно буде лише ходити, бігати або проявляти будь-яку фізичну активність і тим самим заробляти внутрішньоігрової криптовалюту, яку можна використовувати для внутрішньоігрових дій або перевести в готівку для отримання прибутку. Зміст: Що особливого в проекті Fitmint NFT-кросівки Особливості геймплей-проекту Fitmint Механізм заробітку Fitmint Гаманець в додатку Торгова…

Read More

У зв’язку з особливостями жіночої анатомії, дівчатам потрібно займатися трохи за іншою програмою, ніж чоловікам. Ви самі переконаєтеся в цьому, якщо подивитеся відповідні відео уроки. Силові тренування для дівчат будинку зазвичай проходять з гантелями. Причому вибирати їх рекомендується в залежності від індивідуальних показників сили і витривалості представниці прекрасної статі. Силові тренування для дівчат будинку можуть виглядати наступним чином: 1. Перше тренування буде включати в себе такі вправи: Скручування лежачи; Присідання з обтяженням; Станова тяга; Французький жим стоячи; Випади з обтяженням; Зворотні віджимання. Можна додати ще кілька вправ на різні групи…

Read More

Як зробити рельєфний прес? Напевно, кожен хотів би мати собі рельєфний прес, а не один великий круг на животі. Але на жаль, хоч і бажаючих багато, але мало хто має цей самий прес. Хтось намагається, але не може зробити собі гарний торс, а хтось просто нічого не робить. Але якщо розібратися, то побудувати собі прес не так то вже й складно, якщо всё робити правильно. У цій статті я розповім вам, що особисто я роблю з ранку для того, щоб мій прес був рельєфним (P. s. Ну а разом з…

Read More